Rối loạn kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu cảnh báo bất thường của tình trạng sức khỏe. Hiện tượng này thường gặp ở những đối tượng tiền mãn kinh, hay những bé gái trong độ tuổi dậy thì. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu bài viết này để được tư vấn và xử lý kịp thời nhé.
Mục lục bài viết
1. Thế nào là rối loạn kinh nguyệt
Kinh nguyệt của người phụ nữ thường có một chu kì, hàm lượng máu chảy ra từ âm đạo và những đặc điểm nhất định. Với bé gái từ 12 – 16 tuổi, khi kinh nguyệt xuất hiện lần đầu, một chu kỳ kinh là 28 ngày, cũng có thể hoặc dài hơn, thời gian từ 3 – 5 ngày. Lượng máu là 50 – 150 ml.
Khi nhắc đến rối loạn kinh nguyệt là chúng ta biết được nó kèm theo những biểu hiện bất thường của một chu kỳ kinh, cả về mặt thời gian, lượng máu chảy ra từ âm đạo so với một chu kỳ thông thường trước đó. Đây có thể là triệu chứng của một loại bệnh lý nào đó, hoặc đơn thuần là sự thay đổi của môi trường sống cũng làm đảo lộn tình trạng kinh nguyệt của bạn.
Tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, với nhiều cấp độ, kèm biểu hiện, triệu chứng khác biệt. Ví dụ như, có thể xảy ra ở tuổi dậy thì, thời kỳ mãn kinh, sau khi sinh con,… Tuy mức độ khác nhau nhưng nhìn chung, vấn đề này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khả năng sinh lý cũng như việc sinh đẻ của người phụ nữ nếu không được chữa trị dứt điểm.
2. Biểu hiện nhận biết tình trạng rối loạn kinh nguyệt
Khi bản thân có những dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt. Bạn không cần quá lo lắng vì không phải lúc nào nó cũng chịu ảnh hưởng của vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, khi không may gặp phải các biểu hiện sau đây thì bạn cần đặc biệt chú ý, theo dõi sức khỏe bản thân:
– Chu kỳ kinh:
Sự bất thường của chu kỳ kinh nguyệt là dài trên 35 ngày hay ngắn dưới 22 ngày, hay là tình trạng bạn không có kinh trong suốt 6 tháng trở lên.
– Máu kinh:
Lượng máu kinh trên 20ml/kỳ được coi là băng kinh, dưới 20ml/kỳ và ra trong dưới 2 ngày thì được gọi là thiếu kinh. Trên 7 ngày là rong kinh
– Màu của máu kinh:
Máu kinh của phụ nữ có sức khỏe bình thường thì có màu đỏ thẫm, mùi hơi tanh, không có máu đông. Nhưng nếu một ngày, lượng kinh của bạn xuất hiện với đặc điểm bất thường như lẫn các cục máu, màu đỏ hay hồng thì cần chú ý.
Ngoài những biểu hiện trên, thị thống kinh được xem là một biểu hiện phổ biến nhất của tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Triệu chứng của thống kinh là tình trạng đau bụng dưới. Đây là tình trạng phổ biến nhất, ngoài ra, ở một số người có thể thấy thấy đau lưng kèm theo căng ngực, buồn nôn,…
3. Nguyên nhân nào gây rối loạn kinh nguyệt
Đây là một hiện tượng xảy ra khá phổ biến và ở mọi lứa tuổi khác nhau. Dưới đây là những lý do chủ yếu gây nên tình trạng trên mà bạn đọc cần tham khảo:
Do sự thay đổi nội tiết tố
– Người phụ nữ có rất nhiều giai đoạn trong cuộc sống ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể, gây nên rối loạn kinh nguyệt như: Độ tuổi dậy thì, thời kỳ mãn kinh, mang thai, sinh con và cho con bú.
– Trong độ tuổi dậy thì, cơ thể người con gái sẽ có nhiều sự thay đổi, đặc biệt về kích thước một số bộ phận. Lúc này, lượng estrogen và progesterone chưa thể cân bằng và nó phải mất tới vài năm để có thể ổn định. Đây cũng là thời gian bất thường của chu kỳ kinh nguyệt.
– Ở giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố bắt đầu có sự suy giảm. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ cũng như lượng máu kinh hàng tháng.
– Trong suốt quá trình thai sản, người phụ nữ sẽ không có kinh. Mãi đến khi không cho con bú nữa thì kinh nguyệt mới quay trở lại với bạn.
Thay đổi điều kiện sống, sinh hoạt
Khi có sự thay đổi về môi trường sống, làm việc dẫn đến có những áp lực mới khiến cho bạn cảm thấy chán nản, buồn rầu gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Do chế độ dinh dưỡng
Việc thay đổi đột ngột chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Người phụ nữ có xu hướng làm đẹp, muốn giảm cân hoặc tăng cân để bản thân có thể hoàn thiện hơn. Những việc ép bản thân phải giảm hoặc tăng cân quá mức lại là tín hiệu xấu cho sức khỏe cũng như kinh nguyệt.
Vận động quá mức
Trong những ngày hành kinh, bạn cần chú ý không luyện tập cũng như vận động quá sức, vì sẽ làm tăng lượng kinh cũng như kéo dài ngày hành kinh gây rối loạn.
Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà bạn cần chú ý khi sử dụng như: Thuốc tránh thai, đơn thuốc chữa tiểu đường, cao huyết áp.
4. Mức độ ảnh hưởng của tình trạng rối loạn kinh nguyệt
Rất nhiều người gặp phải tình trạng chu kỳ kinh thất thường, rối loạn. Hầu hết bọn họ đều băn khoăn, lo lắng không biết tình trạng này có gây nguy hiểm tới sức khỏe, cũng như quá trình sinh đẻ hay không. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về mức độ ảnh hưởng của tình trạng này để có câu trả lời chính xác nhất.
Thiếu máu
Khi gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, lượng máu kinh ra nhiều và kéo dài hơn so với chu kỳ hành kinh bình thường, sẽ dẫn đến thiếu máu, có cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, da dẻ trở nên xanh xao, tim loạn nhịp, thở gấp gáp,…
Nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa
Khi mà chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị kéo dài trong nhiều ngày liền, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, mà còn tạo ra một môi trường lý tưởng cho việc phát triển của những loại vi khuẩn không có lợi. Những con vi khuẩn này nhanh chóng xâm nhập vùng kín gây ra các bệnh phụ khoa như: Viêm âm đạo, viêm buồng trứng,…
Gây vô sinh
Khi đã mắc một loại bệnh lý phụ khoa nào đó, hơn đó nữa là tình trạng rối loạn kinh nguyệt, thì khả năng mang thai của bạn sẽ khó hơn là có một chu kỳ bình thường. Vì tình trạng viêm nhiễm có thể sẽ làm tắc vòi tử cung của bạn nên khả năng thụ thai sẽ thấp.
Gây ảnh hưởng đến nhan sắc người phụ nữ
Không một ai có thể phủ nhận sắc đẹp của người phụ nữ đóng vai trò rất quan trọng, nó khiến cho chúng ta có thể tự tin hơn và cũng là một lợi thế cho sự phát triển của công việc.
Estrogen và Progesterone chính là 2 loại hormone đóng vai trò cội nguồn trong việc duy trì sắc đẹp của phái nữ. Quá trình thay đổi nội tiết, cụ thể là sự rối loạn các hormone nội tiết khiến chị em dần mất đi vẻ tươi trẻ, tâm lý cũng bị ảnh hưởng. Tình trạng này kéo dài còn khiến nhiều chị em stress, căng thẳng, khiến chất lượng cuộc sống cũng như công việc bị ảnh hưởng đáng kể.
Nguy cơ tiềm ẩn các bệnh lý nguy hiểm
Một số trường hợp của tình trạng rối loạn kinh nguyệt là những dấu hiệu ban đầu của một số bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tính mạng của chị em phụ nữ như: Mang thai ngoài tử cung, ung thư niêm mạc,…rất nguy hiểm nếu bạn không đi khám để được phát hiện, chữa trị kịp thời.
5. Các giải pháp phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt
Tình trạng rối loạn chu kỳ kinh được coi là một loại bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ hiện nay. Nếu bạn thấy bản thân có những dấu hiệu của hiện tượng này, đừng nên xem thường mà hãy đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và phát hiện.
Có những bệnh lý thực thể bắt buộc người bệnh phải điều trị tại bệnh viện. Nhưng nếu là rối loạn kinh nguyệt cơ năng thì bạn sẽ được điều trị tại nhà bằng các cách đơn giản. Dưới đây là một số gợi ý về điều trị tình trạng này tại nhà để cải thiện tình trạng rối loạn cơ năng:
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ, làm việc hợp lý
Chị em cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, thực hiện giờ giấc một cách khoa học. Luyện tập thể dục, thể thao hằng ngày, duy trì một vài động tác nhỏ vào mỗi buổi sáng khi thức dậy để giúp cho ngày mới sảng khoái cũng như đẩy lùi tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Luôn giữ một tâm lý thoải mái
Một tâm lý thoải mái sẽ khiến cho bạn luôn cảm thấy tràn đầy sức sống. Lựa chọn cho mình một công việc phù hợp, giảm thiểu tối đa sự căng thẳng, không làm ảnh hưởng đến nội tiết tố. Bạn hãy tập nghĩ đến những điều tươi mới, vui vẻ mỗi ngày để có thể thư giãn đầu óc, giảm stress.
Không sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai
Theo lời các bác sĩ, bạn không nên sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai. Trong loại thuốc này, có rất nhiều tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chu kỳ kinh nguyệt. Nếu có thể, thay vì sử dụng thuốc tránh thai, bạn nên lựa chọn các biện pháp khác để phòng chống.
Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích
Bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá,… vì những thứ này không chỉ làm cho da của bạn trở nên xấu đi mà còn gây ảnh hưởng đến nội tiết tố, làm rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, bạn nên hạn chế một cách tối đa để có thể giữ cho chu kỳ kinh nguyệt của mình luôn được tốt và thật đều đặn nhé.
6. Phương pháp điều trị tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn
Theo như những nguyên nhân chúng ta đã cùng tìm hiểu ở trên, cho thấy rối loạn kinh nguyệt có rất nhiều nguyên nhân gây nên. Mỗi nguyên nhân có một mức độ ảnh hưởng riêng, và chính những điều này là căn cứ để sử dụng phương pháp điều trị khác nhau.
Hiện nay, nền y học nước nhà đã ngày càng phát triển, việc phát hiện và điều trị các loại bệnh cũng rất nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao. Trong đó, chứng rối loạn kinh nguyệt là một trong một số trường hợp người bệnh không được chủ quan. Nếu thấy những biểu hiện bất thường của chu kỳ kinh nguyệt thì nên đến cơ sở y tế để được theo dõi và làm các xét nghiệm.
Tình trạng này có các cách điều trị khác nhau tùy theo những nguyên nhân gây nên, cụ thể như sau:
– Điều trị kinh nguyệt không đều theo phương pháp chuyển hóa:
Với cách điều trị này, việc kết hợp giữa sự cân bằng nội tiết tố và vật lý trị liệu giúp giảm lượng ứ mật và điều hòa khí huyết.
– Cách điều trị do chu kỳ sinh lý của cơ thể gây nên:
Sử dụng thuốc như là một công cụ để thúc đẩy sự tuần hoàn máu ở tử cung, chức năng sinh lý được cải thiện.
– Điều trị kinh nguyệt không đều theo cân bằng nội tiết tố nữ:
Khác với các cách điều trị trên, việc sử dụng phương pháp điều trị này được tiến hành bằng các bài thuốc Đông y. Những loại thuốc này sẽ làm cho việc điều hòa khí huyết được tốt hơn, loại bỏ đi những yếu tố gây nên tình trạng tắc nghẽn,… với mục tiêu chính là điều hòa cho kinh nguyệt được ổn định.
Mỗi phương pháp điều trị đều mang ưu nhược điểm riêng. Việc bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt nào còn tùy với từng trường hợp cụ thể. Mặt khác, bản thân mỗi chị em hãy chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân, theo dõi chu kỳ kinh để kịp thời phát hiện tình trạng trễ, rối loạn nhằm thăm khám sớm.
Trên đây là tất cả những kiến thức liên quan đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà chị em phụ nữ nên biết. Hy vọng, bài viết này sẽ phần nào giúp ích được cho bạn trong việc hiểu, phát hiện và xử lý tình trạng này. Nếu có nhu cầu thăm khám, đặc biệt là khám phụ khoa định kỳ, chị em có thể tham khảo phòng khám của Bác sĩ Điệp tại địa chỉ: 271 Nguyễn Duy Dương, Phường 4, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh. Hotline tư vấn: 0335 155 192