Đau đầu khi mang thai là triệu chứng cho thấy bà bầu đang bị thiếu máu, stress… thường gặp ở giai đoạn đầu hoặc cuối thai kỳ. Nếu bạn đang mang thai và bị đau đầu, hãy theo dõi nội dung bài viết để biết nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.
Mục lục bài viết
Vì sao bà bầu bị đau đầu khi mang thai?
Nhiều thai phụ bị đau đầu khi mang thai do sự thay đổi hormone trong cơ thể
Có lẽ nhiều chị em vừa vui mừng khi nhận tin có thai sẽ không khỏi lo lắng khi gặp phải tình trạng ốm nghén và đau đầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đây không phải là hiện tượng hiếm gặp, ngược lại còn rất phổ biến.
– Trong 3 tháng đầu tiên, hormone nội tiết trong có thể thay đổi dẫn tới hiện tượng căng cơ, thay đổi dáng vóc, sự lưu thông máu. Đau đầu cũng là một trong những phản ứng trước những thay đổi của cơ thể.
– Ở 3 tháng tiếp theo, thai nhi bắt đầu phát triển và tăng trọng lượng, ảnh hưởng không ít tới quá trình lưu thông máu, hệ thần kinh và dẫn tới thiếu máu đưa lên não. Tình trạng này có thể khiến nhiều bà bầu bị đau đầu.
– Đau đầu khi mang thai cũng hay gặp ở những thai phụ lười uống nước, ngủ không đủ giấc, ăn không đúng bữa, thường xuyên thức đêm hoặc sử dụng đồ uống có chứa cafein.
– Nhiều thai phụ làm việc trong môi trường có nhiều tiếng ồn khiến đầu óc căng thẳng, mệt mỏi, dễ gặp phải tình trạng thiếu ngủ, đau nửa đầu hoặc cả đầu.
Cẩn thận với triệu chứng đau đầu khi mang thai
Một số chị em khi mang thai có hiện tượng đau đầu nhưng không kèm theo bất cứ triệu chứng nào khác. Nếu tình trạng này chỉ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn thì không cần lo lắng.
Nếu mang thai ở tháng thứ 6 trở lên, đau đầu kéo dài, thai phụ bị hoa mắt, chóng mặt có thể là dấu hiệu bất thường của chứng tiền sản giật rất nguy hiểm.
Ngoài đau đầu, hãy cẩn thận với những triệu chứng này để đề phòng tiền sản giật
Tiền sản giật hay nhiễm độc thai kỳ thường có những dấu hiệu nhận biết như đâu đầu, tăng huyết áp, tăng protein trong nước tiểu, phù chân và bàn chân… Nguyên nhân gây ra chứng tiền sản giật chưa được xác định rõ ràng nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé. Phụ nữ bị tiền sản giật có thể tăng nguy cơ sinh non, trẻ sinh ra bị thiếu cân.
Đặc biệt, tiền sản giật sẽ nhanh chóng dẫn đến sản giật gây ra tình trạng co giật, hôn mê, mất ý thức cho thai phụ, nguy hiểm đến tính mạng nếu không phát hiện sớm. Sau khi sinh, tiền sản giật còn để lại nhiều biến chứng khác như tai biến mạch máu não, ảnh hưởng chức năng gan, thận…
Vì vậy, các chị em đang mang thai nếu thấy có hiện tượng đau đầu kéo dài trong thai kỳ, nước tiểu bất thường, hãy đến ngay bác sĩ chuyên khoa thăm khám.
Cách giảm đau đầu khi mang thai không cần dùng thuốc
Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu hay trong thời gian thai kỳ ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và sức khỏe của thai phụ. Nếu đã được kiểm tra và đánh giá đau đầu khi mang thai do mất ngủ, thiếu ngủ…, thai phụ có thể áp dụng những cách giảm đau đầu không cần thuốc sau đây.
Tập thể dục và uống nhiều nước cũng là cách giảm đau đầu cho bà bầu
– Tập đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Trong thời gian mang thai, thai phụ nên ngủ từ 7 – 10 tiếng/ngày, nhất là khi bị đau đầu. Tuy nhiên, buổi trưa chỉ nên ngủ 20 – 30 phút tránh tình trạng mệt mỏi. Hãy cố gắng ngủ trong không gian yên tĩnh, không có tiếng ồn, tránh xa các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính.
– Dùng khăn mát đắp lên trán khi nghỉ ngơi để giảm đau đầu khi mang thai.
– Không nên tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng và tắm quá lâu. Hãy tắm bằng nước ấm trước 8h tối giúp máu lưu thông, giảm đau đầu nhanh chóng.
– Bổ sung dinh dưỡng và chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Ăn các món ăn yêu thích là cách giảm căng thẳng hiệu quả, giảm nhanh chứng đau đầu khi mang thai. Các mẹ bầu hãy chia nhỏ bữa ăn để tránh bị đói và hạ đường huyết vì đây cũng là nguyên nhân gây đau đầu 3 tháng đầu thai kỳ.
– Các mẹ bầu nhớ uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc có thể uống thêm sữa, nước ép trái cây. Việc uống đủ nước không chỉ giảm tình trạng đau đầu mà còn duy trì nước ối ở mức ổn định. Hạn chế sử dụng bia rượu, đồ uống có chất kích thích, cafein, nước ngọt có ga.
– Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để giữ cho tinh thần luôn thoải mái, giảm các cơn đau đầu trong thai kỳ. Các bà bầu có thể mát xa vùng đầu, vai, gáy và gan bàn chân để giúp quá trình lưu thông máu thuận lợi.
– Một số thực phẩm vừa tốt cho thai nhi, vừa giảm đau đầu cho thai phụ khi mang thai có thể tham khảo: quả anh đào, đậu trắng, rau cải bó xôi, mía, bông cải xanh…
– Tập các bài thể dục nhẹ nhàng để cơ thể giảm bớt mệt mỏi, giảm áp lực khi bị đau đầu. Hãy lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng, giai đoạn mang thai của mình.
– Nếu cần sử dụng thuốc giảm đau, cần có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc dùng thuốc Tây y trong quá trình mang thai cần được hạn chế để không ảnh hưởng tới thai nhi.
Nếu tình trạng đau đầu khi mang thai của bạn không thuyên giảm sau khi áp dụng những phương pháp trên, hãy đến ngay cơ sở y tế để bác sĩ kiểm tra cụ thể. Không nên chủ quan vì sức khỏe của chính mình và sự phát triển của trẻ.
Khám đau đầu khi mang thai tại phòng khám chuyên khoa BS Điệp
Làm một trong những phòng khám chuyên sản – phụ khoa nổi tiếng tại TPHCM, phòng khám BS. CKII Phạm Thị Ngọc Điệp được rất nhiều chị em biết tới. Với gần 30 năm kinh nghiệm, công tác trong ngành y, bác sĩ Điệp đã thành lập phòng khám sản phụ khoa nhằm tạo điều kiện cho các chị em có được dịch vụ khám chữa bệnh tốt nhất.
Hiện nay, bác sĩ Điệp đang công tác tại Bệnh viện Từ Dũ và là giảng viên tại trường Đại học Y Phạm Ngọc Thạch. Trong suốt thời gian làm việc và cống hiến, bác sĩ Điệp đã thực hiện khám, theo dõi thai kỳ, tư vấn và điều trị các vấn đề thai kỳ hiệu quả cho hàng ngàn chị em.
Bác sĩ Điệp đã có 30 năm kinh nghiệm công tác chuyên ngành sản – phụ khoa
Đối với trường hợp bà bầu bị đau đầu khi mang thai nghi ngờ do bị tiền sản giật, đến khám tại phòng khám của bác sĩ Điệp sẽ được là các xét nghiệm cận lâm sàng… Kiểm tra xét nghiệm thai kỳ như siêu âm thai Doppler, theo dõi cử động thai…
Nếu bị tiền sản giật nhẹ, bác sĩ sẽ tư vấn cách theo dõi tình trạng bệnh tại nhà bằng cách do huyết áp, theo dõi cân nặng và tái khám mỗi tuần một lần.
Nếu tình trạng nặng, ảnh hưởng tới sức khỏe, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp can thiệp kịp thời nhằm giảm thiểu rủi ro ở mức tối đa.
Ngoài bác sĩ Điệp, phòng khám còn quy tụ đội ngũ y, bác sĩ, nhân viên điều dưỡng giỏi, có trình độ và chuyên môn cao hỗ trợ kịp thời với kinh nghiệm lâu năm trong nghề. Phòng khám được trang bị đầy đủ thiết bị y tế hiện đại, máy siêu âm, máy soi tử cung… nhập khẩu từ nước ngoài.
Ngoài tình trạng bị đau đầu khi mang thai ở các bà bầu, các chị em có thể lui tới phòng khám tại địa chỉ 271 Nguyễn Duy Dương, Phường 4, Quận 10 để thăm khám:
Khám thai
– Siêu âm thai để xác định vị trí thai, kích thước thai, siêu âm phát hiện dị tật thai nhi, đo độ mờ da gáy, xét nghiệm Doppler, Triple Test…
– Theo dõi thai định kỳ, tư vấn sức khỏe thai sản.
– Tư vấn kế hoạch hóa gia đình, thực hiện các thủ thuật phòng, tránh thai bằng phương pháp đặt vòng, cấy que…
Qua quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ phát hiện được những vấn đề bất thường ở cả thai nhi và thai phụ, đưa ra phương pháp can thiệp kịp thời.
Khám phụ khoa
– Khám và điều trị các bệnh lý phụ khoa cho chị em trong thời gian mang thai.
– Điều trị bệnh phụ khoa như u nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm nhiễm vùng kín, viêm lộ tuyến cổ tử cung…
Sau thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn và chia sẻ những thông tin về bệnh lý cũng như phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Trong trường hợp người bệnh muốn điều trị tại các bệnh viện như Bệnh viện An Sinh, Bệnh viện Quốc tế, Bệnh viện Vạn Hạnh sẽ được bác sĩ giới thiệu đến địa chỉ uy tín nhất.
Khám và điều trị vô sinh – hiếm muộn
Phòng khám của bác sĩ Điệp là địa chỉ được nhiều cặp vợ chồng tìm đến và đã được tư vấn các phương pháp điều trị vô sinh an toàn, hiệu quả.
Phòng khám hỗ trợ thực hiện các bước xét nghiệm kiểm tra sức khỏe sinh sản
Ngoài ra, phòng khám còn cung cấp dịch vụ tầm soát ung thư vú, ung thư tử cung, xét nghiệm di truyền…
Đau đầu trong thời gian mang thai không phải là hiện tượng hiếm gặp nhưng nó có thể nguy hiểm nếu các bà bầu chủ quan. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cũng như có hướng điều trị thích hợp. Nếu muốn đặt hẹn khám thai tại phòng khám bác sĩ Điệp, hãy gọi ngay tới hotline 0335 155 192